image


image


image

新宿区立鶴巻小学校

平成30年

6月の給食献立予定表

実施日じっしび 牛乳ぎゅうにゅう 献立名こんだてめい 材料名ざいりょうめい 栄 養 価
ようび 筋肉きんにくのもとになるもの(あかねつちからのもとになるもの(からだ調子ちょうしをよくするもの(みどりエネルギー(kcal)たんぱく質(g)
1きん 牛乳ぎゅうにゅう ごはん おかかふりかけ シシャモのごまあげ きんときまめのあまに とんじる牛乳ぎゅうにゅう シシャモ 金時豆きんときまめ 豚肉ぶたにく こながつお 油揚あぶらあげ みそ こめ むぎ 砂糖さとう こんにゃく 小麦粉こむぎこ あぶら ごま 人参にんじん ごぼう 大根だいこん ねぎ 67629.6
4げつ 牛乳ぎゅうにゅう きんぴらごはん かみかみあえ すましじる牛乳ぎゅうにゅう 鶏肉とりにく 油揚あぶらあげ さきいか 竹輪ちくわ 豆腐とうふ わかめ ちりめんじゃこ こめ もちこめ 砂糖さとう  ごま ごまあぶら 人参にんじん 小松菜こまつな グリンピース 生姜しょうが ごぼう 切干きりぼし大根だいこん もやし えのきだけ ねぎ 57625.3
5 牛乳ぎゅうにゅう やきピロシキ 【ロシア料理】 カラフルサラダ シチー(キャベツいりやさいスープ)牛乳ぎゅうにゅう 豚肉ぶたにく まるパン 春雨はるさめ 砂糖さとう 小麦粉こむぎこ パン あぶら じゃがいも  人参にんじん 小松菜こまつな トマト 赤パプリカ 生姜しょうが ニンニク たまねぎ キャベツ もやし きゅうり コーン セロリー 66427.8
6すい 牛乳ぎゅうにゅう きのこごはん きょうがんもどきのにもの たまごのみそしる牛乳ぎゅうにゅう 鶏肉とりにく 油揚あぶらあげ たまご ベーコン 豆腐とうふ みそ きょうがんもどき こめ もちこめ 砂糖さとう 片栗粉かたくりこ あぶら 人参にんじん グリンピース サヤインゲン 生姜しょうが えのきだけ 椎茸しいたけ しめじ 大根だいこん たまねぎ ねぎ 61525.3
7もく 牛乳ぎゅうにゅう スパゲッティミートソース あおなのスープ あじさいゼリー牛乳ぎゅうにゅう 豚肉ぶたにく ベーコン レンズまめ 粉寒天こなかんてん カルピス スパゲッティ 砂糖さとう オリーブ あぶら ナタデココ 人参にんじん にら パセリ ホールトマト チンゲンさい ニンニク セロリー たまねぎ エリンギ コーン ぶどうジュース パインかん 66124.5
8きん ジョア昆布こんぶごはん【まごわやさしい給食きゅうしょく】 にくじゃが ばいにくあえ 【しんじゅく野菜やさいジョア 鶏肉とりにく 豚肉ぶたにく 油揚あぶらあげ 生揚なまあげ こながつお きざ昆布こんぶ こめ むぎ じゃがいも 砂糖さとう あぶら こんにゃく ごま 人参にんじん グリンピース 小松菜こまつな 生姜しょうが たまねぎ 椎茸しいたけ もやし キャベツ 梅干うめぼし 65824.4
11げつ 牛乳ぎゅうにゅう ツナポテコーントースト ABCスープ ゆでそらまめ牛乳ぎゅうにゅう ツナ ベーコン ピザチーズ ソフトフランスパン じゃがいも ABCマカロニ あぶら マヨネーズ 人参にんじん 小松菜こまつな パセリ たまねぎ コーン セロリー キャベツ そらまめ 59125.3
12 牛乳ぎゅうにゅう ごもくずし おひたし ささみのよしのじる牛乳ぎゅうにゅう 鶏肉とりにく とりささみにく たまご 油揚あぶらあげ 昆布こんぶ わかめ こめ 砂糖さとう 片栗粉かたくりこ あぶら ごま ごまあぶら 人参にんじん 小松菜こまつな サヤインゲン 生姜しょうが 椎茸しいたけ もやし キャベツ えのきだけ ねぎ かんぴょう 57623.5
13すい 牛乳ぎゅうにゅう ごもくうどん みそドレッシングサラダ ミルクみなづき牛乳ぎゅうにゅう 鶏肉とりにく 油揚あぶらあげ みそ 調理用牛乳ぎゅうにゅう 粉寒天こなかんてん うどん 砂糖さとう 片栗粉かたくりこ あぶら ごま ごまあぶら 人参にんじん たまねぎ えのきだけ ねぎ 大根だいこん キャベツ きゅうり コーン 57821.5
14もく 牛乳ぎゅうにゅう ビビンバ わかめスープ くだもの牛乳ぎゅうにゅう 豚肉ぶたにく 豆腐とうふ みそ わかめ こめ むぎ 砂糖さとう ごま あぶら ごまあぶら 小松菜こまつな 生姜しょうが もやし 大豆だいずもやし ニンニク ねぎ えのきだけ びわ 58522.7
15きん 牛乳ぎゅうにゅう うめごはん のっぺいじる とりにくのこうみやき からしあえ牛乳ぎゅうにゅう 鶏肉とりにく ベーコン 豆腐とうふ こめ むぎ 砂糖さとう 片栗粉かたくりこ こんにゃく ごま あぶら 人参にんじん 小松菜こまつな 生姜しょうが ねぎ キャベツ もやし きゅうり コーン 大根だいこん 梅干うめぼし えのきだけ やまごぼうづけ 57523.3
16 牛乳ぎゅうにゅう カレーライス じゃこサラダ くだもの牛乳ぎゅうにゅう 鶏肉とりにく レンズまめ ちりめんじゃこ こめ むぎ 小麦粉こむぎこ じゃがいも 砂糖さとう ごま あぶら ごまあぶら 人参にんじん グリンピース 小松菜こまつな ニンニク 生姜しょうが たまねぎ もやし キャベツ きゅうり 冷凍れいとうみかん 69222.5
19 牛乳ぎゅうにゅう チンジャオロースどん はるさめサラダ ミックスフルーツ 牛乳ぎゅうにゅう 豚肉ぶたにく みそ こめ むぎ 片栗粉かたくりこ 春雨はるさめ 砂糖さとう あぶら ごまあぶら 人参にんじん ピーマン たまねぎ たけ 椎茸しいたけ ニンニク 生姜しょうが きゅうり もやし キャベツ パイン ミカン リンゴ 黄桃おうとう 65121.1
20すい 牛乳ぎゅうにゅう わかめうどん ツナサモサ くだもの牛乳ぎゅうにゅう 鶏肉とりにく 油揚あぶらあげ ツナ わかめ うどん じゃがいも 砂糖さとう ギョウザの 片栗粉かたくりこ 小麦粉こむぎこ あぶら 人参にんじん えのきだけ たまねぎ ねぎ さくらんぼ 59320.4
21もく 牛乳ぎゅうにゅう ごはん てづくりなめたけ サケのなんぶやき おかかあえ こんさいじる牛乳ぎゅうにゅう サケ こながつお ベーコン 油揚あぶらあこめ むぎ 砂糖さとう じゃがいも 片栗粉かたくりこ ごま ごまあぶら 人参にんじん サヤインゲン えのきだけ 生姜しょうが もやし キャベツ コーン ごぼう 大根だいこん ねぎ 57727.4
22きん 牛乳ぎゅうにゅう ごましおごはん みそしる とうふハンバーグ コーンポテト牛乳ぎゅうにゅう 豚肉ぶたにく 鶏肉とりにく 油揚あぶらあげ 豆腐とうふ みそ 豆乳とうにゅう わかめ こめ むぎ パン 砂糖さとう 片栗粉かたくりこ じゃがいも ごま あぶら 人参にんじん 小松菜こまつな たまねぎ 大根だいこん コーン えのきだけ ねぎ 65725.7
25げつ 牛乳ぎゅうにゅう わかめごはん すましじる いかのカレーフライ おひたし牛乳ぎゅうにゅう いか 豆腐とうふ 炊きこみわかめ こめ むぎ 小麦粉こむぎこ パン  あぶら ごまあぶら 人参にんじん 小松菜こまつな もやし キャベツ えのきだけ しめじ ねぎ 59028.5
26 牛乳ぎゅうにゅう チリビーンズライス やさいスープ くだもの牛乳ぎゅうにゅう 大豆だいず 鶏肉とりにく ベーコン こめ むぎ 小麦粉こむぎこ あぶら 人参にんじん パセリ 小松菜こまつな トマトピューレ たまねぎ ニンニク 生姜しょうが セロリー キャベツ えのきだけ コーン 小玉こだますいか  63020.9
27すい 牛乳ぎゅうにゅう ごはん キムムッチ はっちんどうふ ごまじょうゆあえ牛乳ぎゅうにゅう 鶏肉とりにく いか エビ 豆腐とうふ のり こめ むぎ 砂糖さとう 片栗粉かたくりこ ごま ごまあぶら あぶら 人参にんじん 小松菜こまつな にら ニンニク たまねぎ キャベツ 椎茸しいたけ 生姜しょうが もやし きゅうり 57325.6
28もく 牛乳ぎゅうにゅう ひじきのわふうピラフ ミネストローネ くだもの牛乳ぎゅうにゅう ウインナー ベーコン 金時豆きんときまめ ひじき こめ むぎ じゃがいも あぶら シェルマカロニ 人参にんじん パセリ トマトピューレ グリンピース パセリ たまねぎ コーン マッシュルーム メロン 63018.7
29きん 牛乳ぎゅうにゅう まるパン ビーンズコロッケ パスタスープ ミニトマト牛乳ぎゅうにゅう 鶏肉とりにく 大豆だいず まるパン じゃがいも 小麦粉こむぎこ パン マッシュポテト スパゲッティ あぶら  人参にんじん 小松菜こまつな ミニトマト たまねぎ キャベツ 65424.7
6月分がつぶん 1にちあたりの平均へいきん 619 24.2
3・4ねん1人ひとり1回いっかいたりの学校給食がっこうきゅうしょく摂取基準せっしゅきじゅん 64024.0
学校がっこう行事ぎょうじ食材費等しょくざいひとう都合つごうにより、献立こんだて変更へんこうならびに回数かいすう変更へんこうになることがあります。

image

6がつ4〜10くち健康けんこう週間しゅうかん

 みなさんは、ものを何なんかいくらいかんでからんでいますか?現在げんざいは、やわらかいおおくなり、むかしくらべてかむ回数かいすうっているといわれます。よくかんでべることは、ものみやすくするためだけでなく、こころからだ健康けんこうにもかかわる大切たいせつなことです。一口ひとくち30かい目安めやすに、よくかんでべるようこころがけましょう。













こんな食材しょくざいで、

かみかみ

運動うんどう!

ナッツるい

するめ

いりまめ

せんべい

フランスパン

煮干にぼ

昆布こんぶ

平成30年度

8月・9月

10月

11月

12月

平成30年度

4月

5月

6月

7月

平成29年度

1月

2月

3月