2019-06-学校給食

令れい和わ元がん年ねん

6月がつの給きゅう食しょく献こん立だて予よ定てい表ひょう

新しん宿じゅく区く立りつ鶴つる巻まき小しょう学がっ校こう

実施日じっしび		牛乳ぎゅうにゅう	献立名こんだてめい	材料名ざいりょうめい			栄養価えいようか
日ひにち	曜ようび	牛乳ぎゅうにゅう	献立名こんだてめい	血ちや筋肉きんにくのもとになるもの（赤あか）	熱ねつや力ちからのもとになるもの（黄き）	体からだの調子ちょうしをよくするもの（緑みどり）	エネルギー（kcal)	たんぱく質しつ（g）
3	月げつ	牛乳ぎゅうにゅう	わかめうどん　ツナサモサ　ミックスフルーツ	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　油あぶら揚あげ　ツナ　わかめ	うどん　じゃが芋いも　砂糖さとう　ギョウザの皮かわ　片栗粉かたくりこ　小麦粉こむぎこ　油あぶら	人参にんじん　えのきだけ　玉たまねぎ　ねぎ　果物缶くだものかん（リンゴ　ミカン　黄桃おうとう　パイン）	627	22.5
4	火か	牛乳ぎゅうにゅう	きんぴらごはん　かみかみあえ　　すましじる	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　油あぶら揚あげ　さきいか　焼やき竹輪ちくわ　豆腐とうふ　わかめ　ちりめんじゃこ	米こめ　もち米こめ　砂糖さとう　麩ふ　糸いとこんにゃく　ごま　ごま油あぶら	人参にんじん　小松菜こまつな　グリンピース　生姜しょうが　ごぼう　切干きりぼし大根だいこん　もやし　えのきだけ　ねぎ	585	25.3
5	水すい	牛乳ぎゅうにゅう	ナン　【チャド料理りょうり】　ナシフ（豆まめと肉にくのトマトソース煮込にこみ）　カラフルサラダ	牛乳ぎゅうにゅう　豚肉ぶたにく　金時きんとき豆まめ	ナン　じゃが芋いも　小麦粉こむぎこ　砂糖さとう　油あぶら　バター　ごま　ごま油あぶら	人参にんじん　グリンピース　アスパラガス　玉たまねぎ　エリンギ　もやし　キャベツ　コーン	633	23.6
6	木もく	牛乳ぎゅうにゅう	ごはん　のりつくだに　はっちんどうふ　ごまじょうゆあえ	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　いか　うずら卵たまご　豆腐とうふ　のり	米こめ　麦むぎ　砂糖さとう　片栗粉かたくりこ　ごま　ごま油あぶら　油あぶら	人参にんじん　小松菜こまつな　にら　玉たまねぎ　もやし　キャベツ　干ほし椎茸しいたけ　生姜しょうが　きゅうり	585	24.7
7	金きん	牛乳ぎゅうにゅう	こんぶごはん　にくじゃが　ばいにくあえ　【しんじゅく野菜やさいの日ひ】	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　豚肉ぶたにく　油あぶら揚あげ　生揚なまあげ　粉こながつお　刻きざみ昆布こんぶ	米こめ　麦むぎ　じゃが芋いも　砂糖さとう　油あぶら　つきこんにゃく　ごま	人参にんじん　グリンピース　小松菜こまつな　生姜しょうが　玉たまねぎ　干ほし椎茸しいたけ　もやし　キャベツ　梅うめ干ぼし	649	24.1
10	月げつ	牛乳ぎゅうにゅう	あんかけやきそば　だいずとこざかなのあまからあえ　くだもの	牛乳ぎゅうにゅう　豚肉ぶたにく　いか　かえり煮干にぼし　大豆だいず	蒸むし中華麺ちゅうかめん　砂糖さとう　片栗粉かたくりこ　さつま芋いも　油あぶら　ごま油あぶら	人参にんじん　チンゲン菜さい　ニンニク　生姜しょうが　もやし　干ほし椎茸しいたけ　竹たけの子こ　玉たまねぎ　キャベツ　メロン	637	27.3
11	火か	牛乳ぎゅうにゅう	うめごはん　のっぺいじる　とりにくのこうみやき　からしあえ	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　豆腐とうふ	米こめ　麦むぎ　砂糖さとう　片栗粉かたくりこ　こんにゃく　ごま　油あぶら	人参にんじん　小松菜こまつな　生姜しょうが　ねぎ　キャベツ　もやし　きゅうり　コーン　大根だいこん　梅うめ干ぼし　えのきだけ　山やまごぼう漬づけ	587	24.5
12	水すい	牛乳ぎゅうにゅう	ツナポテコーンフランス　ABCスープ　ゆでそらまめ	牛乳ぎゅうにゅう　ツナ　ベーコン　ピザチーズ	ソフトフランスパン　じゃが芋いも　ABCマカロニ　油あぶら　マヨネーズ	人参にんじん　小松菜こまつな　パセリ　玉たまねぎ　コーン　セロリー　キャベツ　そらまめ	609	25.9
13	木もく	牛乳ぎゅうにゅう	わかめごはん　とんじる　いかのかりんとがらめ　おひたし　【まごわやさしい給食きゅうしょく】	牛乳ぎゅうにゅう　いか　油あぶら揚あげ　豚肉ぶたにく　みそ　炊たきこみわかめ	米こめ　麦むぎ　片栗粉かたくりこ　砂糖さとう　こんにゃく　油あぶら　ごま　ごま油あぶら	人参にんじん　小松菜こまつな　生姜しょうが　もやし　きゅうり　ごぼう　大根だいこん　えのきだけ　ねぎ	596	26.0
14	金きん	牛乳ぎゅうにゅう	ビビンバ　わかめスープ　あじさいゼリー	牛乳ぎゅうにゅう　豚肉ぶたにく　豆腐とうふ　カルピス　みそ　わかめ　粉寒天こなかんてん	米こめ　麦むぎ　砂糖さとう　ナタデココ　ごま　油あぶら　ごま油あぶら	小松菜こまつな　生姜しょうが　もやし　大豆だいずもやし　ニンニク　ねぎ　えのきだけ　ぶどうジュース　パイン缶かん	641	22.7
15	土ど	牛乳ぎゅうにゅう	カレーライス　じゃこサラダ　くだもの	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　レンズ豆　ちりめんじゃこ	米こめ　麦むぎ　小麦粉こむぎこ　じゃが芋いも　砂糖さとう　油あぶら　ごま油あぶら	人参にんじん　グリンピース　小松菜こまつな　ニンニク　生姜しょうが　玉たまねぎ　もやし　キャベツ　きゅうり　冷凍れいとうみかん	678	24.6
18	火か	牛乳ぎゅうにゅう	チンジャオロースどん　はるさめサラダ　くだもの	牛乳ぎゅうにゅう　豚肉ぶたにく　みそ	米こめ　麦むぎ　片栗粉かたくりこ　春雨はるさめ　砂糖さとう　油あぶら　ごま油あぶら	人参にんじん　ピーマン　玉たまねぎ　竹たけの子こ　干ほし椎茸しいたけ　ニンニク　生姜しょうが　きゅうり　もやし　キャベツ　サクランボ	607	21.0
19	水すい	牛乳ぎゅうにゅう	ごはん　てづくりなめたけ　サケのなんぶやき　おかかあえ　こんさいじる	牛乳ぎゅうにゅう　サ　ケ粉こながつお　ベーコン　油あぶら揚あげ	米こめ　麦むぎ　砂糖さとう　片栗粉かたくりこ　油あぶら　ごま　ごま油あぶら	人参にんじん　サヤインゲン　小松菜こまつな　エノキダ　ねぎ　ケ生姜しょうが　もやし　キャベツ　コーン　ごぼう　大根だいこん	573	27.2
20	木もく	牛乳ぎゅうにゅう	くろざとうパン　いなしのブロッコリーいりグラタン　モロヘイヤのスープ	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　豆腐とうふ　豆乳とうにゅう　ひよこ豆まめ　ウインナー　ピザチーズ	黒砂糖くろざとうパン　じゃが芋う}パン　じゃが芋{いパン　じゃが芋いも　小麦粉こむぎこ　油あぶら	人参にんじん　モロヘイヤ　ブロッコリー　ニンニク　玉たまねぎ　コーン　エノキダケ	652	25.7
21	金きん	牛乳ぎゅうにゅう	チリビーンズライス　やさいスープ　くだもの	牛乳ぎゅうにゅう　大豆だいず　鶏肉とりにく　ベーコン	米こめ　麦むぎ　小麦粉こむぎこ　油あぶら	人参にんじん　パセリ　トマトピューレ　玉たまねぎ　ニンニク　生なま姜しょうが　セロリー　キャベツ　えのきだけ　コーン　小玉こだますいか	649	21.2
24	月げつ	ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ	ごもくチャーハン　もやしのごまサラダ　ワンタンスープ	鶏肉とりにく　いか	米こめ　麦むぎ　砂糖さとう　ワンタンの皮かわ　春雨はるさめ　油あぶら　ごま　ごま油あぶら	人参にんじん　グリンピース　小松菜こまつな　玉たまねぎ　干ほし椎茸しいたけ　白菜はくさい　ねぎ　生姜しょうが　もやし　キャベツ　オレンジジュース	586	22.5
25	火か	牛乳ぎゅうにゅう	ひじきのわふうピラフ　ミネストローネ　バナナケーキ	牛乳ぎゅうにゅう　ウインナー　ベーコン　金時豆きんときまめ　調理ちょうり用よう牛乳ぎゅうにゅう　豆乳とうにゅう　卵たまご　芽めひじき	米こめ　麦むぎ　じゃが芋いも　シェルマカロニ　小麦粉こむぎこ　砂糖さとう　粉こな砂糖ざとう　バター　油あぶら	人参にんじん　グリンピース　パセリ　トマトピューレ　玉たまねぎ　コーン　マッシュルーム　バナナ	703	22.7
26	水すい	牛乳ぎゅうにゅう	まるパン　ビーンズコロッケ　パスタスープ　ミニトマト	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　大豆だいず	まるパン　じゃが芋いも　小麦粉こむぎこ　パン粉こ　マッシュポテト　スパゲッティ　油あぶら	人参にんじん　小松菜こまつな　ミニトマト　玉たまねぎ　キャベツ	666	25.0
27	木もく	牛乳ぎゅうにゅう	ごましおごはん　いなかじる　シシャモのカレーあげ　きんときまめのあまに	牛乳ぎゅうにゅう　シシャモ　金時豆きんときまめ　生揚なまあげ　みそ	米こめ　麦むぎ　砂糖さとう　こんにゃく　小麦粉こむぎこ　油あぶら　ごま	人参にんじん　ごぼう　大根だいこん　ねぎ	634	26.4
28	金きん	牛乳ぎゅうにゅう	ごもくうどん　みそドレッシングサラダ　ミルクみなづき	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　油あぶら揚あげ　みそ　調理ちょうり用よう牛乳ぎゅうにゅう　粉寒天こなかんてん	うどん　砂糖さとう　片栗粉かたくりこ　甘納豆あまなっとう　油あぶら　ごま油あぶら	人参にんじん　玉たまねぎ　えのきだけ　ねぎ　大根だいこん　キャベツ　きゅうり　コーン	585	21.3
◎学校行事がっこうぎょうじや食材費等しょくざいひとうの都合つごうにより、献立こんだての変更へんこう並ならびに回数かいすうが変更へんこうになることがあります。						6月分がつぶん　1日にちあたりの平均へいきん	624	24.2
						3・4年ねん1人ひとり1回かい当あたりの学校がっこう給食きゅうしょく摂取せっしゅ基準きじゅん	650	26.0

6月がつ4日っか〜10日か「歯はと口くちの健けん康こう習しゅう慣かん」

　みなさんは、食たべ物ものを何なん回かいくらいかんでから飲のみ込こんでいますか？現げん在ざいは、やわらかい食たべ物ものが多おおくなり、昔むかしと比くらべてかむ回かい数すうが減へっているといわれます。よくかんで食たべることは、食たべ物ものを飲のみ込こみやすくするためだけでなく、心こころや体からだの健けん康こうにも関かかわる大たい切せつなことです。一ひと口くち３０回かいを目め安やすに、よくかんで食たべるよう心こころがけましょう。

ナッツ類るい

するめ

いり豆まめ

せんべい

煮に干ぼし

昆こん布ぶ

フランスパン

【お知しらせ】1・2年ねん生せいの6月がつ分ぶん（6/5引ひき落おとし分ぶん）給きゅう食しょく費ひの変へん更こうがあります。
（変へん更こう理り由ゆう：5/28生せい活かつ科か校こう外がい学がく習しゅう、雨う天てん延えん期きによる給きゅう食しょく回かい数すう1回かい減げんのため）
変更前 4,940円　→　変更後　4,693円えん（ご確かく認にんよろしくお願ねがいします。）

令和元年度

平成31年度

令和元年度

平成30年度