2019-10-学校給食

令れい和わ元がん年ねん

10月がつの給きゅう食しょく献こん立だて予よ定てい表ひょう

新しん宿じゅく区く立りつ鶴つる巻まき小しょう学がっ校こう

実施じっし日び		牛乳ぎゅうにゅう	献立名こんだてめい	材料ざいりょう名めい			栄養価えいようか
日ひ	曜ようび			血ちや筋肉きんにくのもとになるもの（赤あか）	熱ねつや力ちからのもとになるもの（黄き）	体からだの調子ちょうしをよくするもの（緑みどり）	エネルギー（kcal)	たんぱく質（g）
1	火か	牛乳ぎゅうにゅう	ビーンズドッグ　フライドポテト　やさいスープ	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　大豆だいず　ベーコン　ピザチーズ	コッペパン　小麦粉こむぎこ　砂糖さとう　じゃが芋いも　油あぶら	人参にんじん　小松菜こまつな　パセリ　玉たまねぎ　にんにく　セロリー　コーン　キャベツ	633	24.8
2	水すい	牛乳ぎゅうにゅう	ごましおごはん　すましじる　サバのたつたあげ　ポンずあえ	牛乳ぎゅうにゅう　サバ　わかめ	米こめ　麦むぎ　片栗粉かたくりこ　砂糖さとう　麩ふ　油あぶら　ごま	人参にんじん　小松菜こまつな　生姜しょうが　きゅうり　もやし　キャベツ　えのきだけ　レモン　ねぎ　しめじ	610	25.8
3	木もく	牛乳ぎゅうにゅう	ゆかりごはん　たまごやきあんかけ　なめこじる　くだもの	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　卵たまご　豆腐とうふ　みそ　わかめ	米こめ　麦むぎ　砂糖さとう　片栗粉かたくりこ　油あぶら	人参にんじん　玉たまねぎ　れんこん　なめこ　ねぎ　梨なし　ゆかり粉こ	590	22.0
4	金きん	牛乳ぎゅうにゅう	ターメリックライス　【ブラジル料理りょうり】　パステウ（あげギョウザ）　フェジョアーダ（まめいりスープ）	牛乳ぎゅうにゅう　ウインナー　鶏肉とりにく　ベーコン　豚肉ぶたにく　いんげん豆まめ	米こめ　麦むぎ　ギョウザの皮かわ　小麦粉こむぎこ　油あぶら	人参にんじん　パセリ　黄きパプリカ　玉たまねぎ　ニンニク　キャベツ　ねぎ　生姜しょうが	630	21.7
7	月げつ	牛乳ぎゅうにゅう	ごはん　おかかふりかけ　こうやどうふとやさいのにもの　みそしる	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　粉こながつお　油揚あぶらあげ　高野豆腐こうやどうふ　みそ　わかめ	米こめ　麦むぎ　じゃが芋いも　砂糖さとう　こんにゃく　油あぶら　ごま	人参にんじん　小松菜こまつな　サヤインゲン　ごぼう　玉たまねぎ　大根だいこん　えのきだけ	601	23.4
8	火か	牛乳ぎゅうにゅう	ちゅうかどん　だいずとこざかなのあまからあえ　くだもの　【しんじゅく野菜やさいの日ひ】	牛乳ぎゅうにゅう　豚肉ぶたにく　いか　大豆だいず　かえり煮干にぼし	米こめ　麦むぎ　さつま芋いも　砂糖さとう　片栗粉かたくりこ　油あぶら　ごま油あぶら	人参にんじん　小松菜こまつな　干ほし椎茸しいたけ　竹たけの子こ　白菜はくさい　玉たまねぎ　生姜しょうが　りんご	622	25.4
9	水すい	牛乳ぎゅうにゅう	オレンジトースト　あきかぜシチュー　いとかんてんのサラダ	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　糸寒天いとかんてん　生なまクリーム　豆乳とうにゅう	食しょくパン　さつま芋いも　小麦粉こむぎこ　砂糖さとう　油あぶら　ごま　ごま油あぶら　バター	人参にんじん　パセリ　玉たまねぎ　しめじ　舞茸　コーン　マッシュルーム　もやし　キャベツ　きゅうり　マーマレード	645	23.1
10	木もく	牛乳ぎゅうにゅう	チキンライス　ビーフンスープ　ブルーベリーケーキ	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　ベーコン　卵たまご　豆乳とうにゅう　調理ちょうり用よう牛乳ぎゅうにゅう	米こめ　麦むぎ　じゃが芋いも　小麦粉こむぎこ　砂糖さとう　ビーフン　粉砂糖こなざとう　バター　油あぶら	人参にんじん　トマトジュース　グリンピース　小松菜こまつな　玉たまねぎ　コーン　マッシュルーム　ブルーベリー　ブルーベリージャム	656	20.6
11	金きん	牛乳ぎゅうにゅう	ふきよせごはん　あげだしどうふ　みそしる　くだもの	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　油揚あぶらあげ　豆腐とうふ　みそ　わかめ	米こめ　もち米ごめ　砂糖さとう　じゃが芋いも　くり　米粉こめこ　片栗粉かたくりこ　油あぶら	人参にんじん　サヤインゲン　しめじ　えのきだけ　大根だいこん　玉たまねぎ　巨峰きょほう	647	21.5
15	火か	牛乳ぎゅうにゅう	てんぷらどんぶり　とんじる　くだもの	牛乳ぎゅうにゅう　イカ　焼やきちくわ　豚肉ぶたにく　油揚あぶらあげ　みそ	米こめ　麦むぎ　砂糖さとう　こんにゃく　里さと芋いも　小麦粉こむぎこ　油あぶら	人参にんじん　南瓜かぼちゃ　ごぼう　大根だいこん　ねぎ　みかん	655	23.0
16	水すい	牛乳ぎゅうにゅう	あきのカレーライス　じゃこサラダ　くだもの	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　ちりめんじゃこ	米こめ　麦むぎ　じゃが芋いも　さつま芋いも　小麦粉こむぎこ　砂糖さとう　油あぶら　ごま　ごま油あぶら	人参にんじん　小松菜こまつな　グリンピース　マッシュルーム　ニンニク　生姜しょうが　玉たまねぎ　もやし　エリンギ　キャベツ　梨なし	624	21.7
17	木もく	牛乳ぎゅうにゅう	のざわなサケごはん　ごまずあえ　きびだんごじる	牛乳ぎゅうにゅう　サ　ケ鶏肉とりにく　油揚あぶらあげ	米こめ　麦むぎ　砂糖さとう　きび　白玉粉しらたまこ　ごま　ごま油あぶら　油あぶら　ねりごま	人参にんじん　小松菜こまつな　野沢菜漬のざわなづけ　きゅうり　もやし　キャベツ　大根だいこん　ねぎ	587	24.1
18	金きん	オレンジジュース	わかめごはん　とりのからあげ　いかフライ　きりぼしだいこんのにもの　かぼちゃチップス　こふきいも　ミニトマト	鶏肉とりにく　イカ　油揚あぶらあげ　青あおのり　炊たきこみわかめ	米こめ　じゃが芋いも　片栗粉かたくりこ　小麦粉こむぎこ　パン粉こ　砂糖さとう　ごま油あぶら　油あぶら	人参にんじん　ミニトマト　サヤインゲン　南瓜かぼちゃ　生姜しょうが　切干きりぼし大根ほ}大根{だ大根だいこん　オレンジジュース	679	21.7
21	月げつ	牛乳ぎゅうにゅう	たまごとじうどん　わふうドレッシングサラダ　いがぐりあげ	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　卵たまご　わかめ　豆乳とうにゅう	うどん　砂糖さとう　片栗粉かたくりこ　さつま芋いも　小麦粉こむぎこ　そうめん　くり　油あぶら　ごま油あぶら	人参にんじん　小松菜こまつな　干ほし椎茸しいたけ　えのきだけ　玉たまねぎ　ねぎ　もやし　キャベツ　コーン	609	21.1
23	水すい	牛乳ぎゅうにゅう	シーフードピラフ　AえーBびーCしースープ　ゆうやけゼリー	牛乳ぎゅうにゅう　いか　ツナ　ベーコン　粉寒天こなかんてん	米こめ　麦むぎ　じゃが芋いも　砂糖さとう　AえーBびーCしーマカロニ　油あぶら　バター	人参にんじん　小松菜こまつな　グリンピース　玉たまねぎ　コーン　マッシュルーム　オレンジジュース	586	20.0
24	木もく	牛乳ぎゅうにゅう	まるパン　ビーンズコロッケ　ミニトマト　パスタスープ	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　大豆だいず	まるパン　じゃが芋いも　小麦粉こむぎこ　マッシュポテト　パン粉こ　スパゲッティ　油あぶら	人参にんじん　小松菜こまつな　ミニトマト　玉たまねぎ	651	24.4
25	金きん	牛乳ぎゅうにゅう	サンマごはん　【まごわやさしい給食きゅうしょく】　げんきサラダ　じゃがもちじる	牛乳ぎゅうにゅう　サンマ　ハム　鶏肉とりにく　油揚あぶらあげ　粉こながつお　きざみ昆布こんぶ	米こめ　麦むぎ　小麦粉こむぎこ　片栗粉かたくりこ　砂糖さとう　じゃが芋いも　油あぶら　ごま	人参にんじん　サヤインゲン　トマト　生姜しょうが　キャベツ　きゅうり　コーン　大根だいこん　えのきだけ　ねぎ	673	22.4
28	月げつ	牛乳ぎゅうにゅう	ごはん　のりつくだに　さといものそぼろに　みそドレッシングサラダ	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　生揚なまあげ　みそ　のり	米こめ　麦むぎ　砂糖さとう　片栗粉かたくりこ　里さと芋いも　油あぶら　ごま油あぶら	人参にんじん　グリンピース　生姜しょうが　玉たまねぎ　干ほし椎茸しいたけ　大根だいこん　キャベツ　もやし　きゅうり	589	21.8
29	火か	牛乳ぎゅうにゅう	せんだいふどん　おくずかけ　くだもの	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　油揚あぶらあげ　かまぼこ　卵たまご	米こめ　麦むぎ　砂糖さとう　片栗粉かたくりこ　仙台麩ふ　そうめん　里さと芋いも　麩ふ　油あぶら	人参にんじん　小松菜こまつな　葉はねぎ　玉たまねぎ　ごぼう　えのきだけ　干ほし椎茸しいたけ　みかん	624	24.5
30	水すい	牛乳ぎゅうにゅう	もみじごはん　こんさいじる　シシャモのいそべあげ　きんときまめのあまに	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　シシャモ　金時豆きんときまめ　ベーコン　油揚あぶらあげ　青あおのり	米こめ　麦むぎ　砂糖さとう　小麦粉こむぎこ　里さと芋いも　片栗粉かたくりこ　油あぶら　ごま	人参にんじん　生姜しょうが　ごぼう　大根だいこん　ねぎ	644	24.6
31	木もく	牛乳ぎゅうにゅう	わふうスープスパゲッティ　コーンサラダ　パンプキンパイ	牛乳ぎゅうにゅう　ベーコン　豆乳とうにゅう	スパゲッティ　片栗粉かたくりこ　砂糖さとう　蜂蜜はちみつ　じゃが芋いも　油あぶら　オリーブ油あぶら　パイシート	人参にんじん　小松菜こまつな　南瓜かぼちゃ　パセリ　ニンニク　生姜しょうが　セロリー　玉たまねぎ　マッシュルーム　えのきだけ　干ほし椎茸しいたけ　キャベツ　きゅうり　コーン	613	20.1
◎学校がっこう行事ぎょうじや食材費しょくざいひ等とうの都合つごうにより、献立こんだての変更へんこう並ならびに回数かいすうが変更へんこうになることがあります。						10月分がつぶん　1日にちあたりの平均へいきん	627	22.8
◎雨天うてん延期えんきにより、1日にち（火か）に運動会うんどうかいを実施じっしする場合ばあい、野菜やさいスープ→果物くだもの（バナナ）に献立こんだてを変更へんこうします。						3・4年ねん1ひと人り1回かい当あたりの学校がっこう給食きゅうしょく摂取せっしゅ基準きじゅん	650	26.0

菜さい

野や

い

し

い

お

に

秋あき

じゃがいも

にんじん

きのこ類るい

かぼちゃ

ごぼう

チンゲン菜さい

なす

みょうが

れんこん

さといも

さつまいも

「秋あき」は新しん米まいをはじめ、多おおくの食たべものが収しゅう穫かくされる実みのりの季き節せつです。夏なつから冬ふゆへと気き候こうが変へん化かするため、9月がつには夏なつ野や菜さいが楽たのしめ、11月がつには冬ふゆ野や菜さいが出で回まわり始はじめます。きのこ類るいの多おおくは人じん工こう的てきに栽さい培ばいされているので、1年ねん中じゅうお店みせに並ならんでいますが、天てん然ねんのきのこがとれるのは、梅つ雨ゆの時じ期きと気き温おんが低てい下かする秋あきです。今こん月げつの給きゅう食しょくでは、秋あきにおいしい食たべものがたくさん登とう場じょうします。あじわっていただきましょう。

令和元年度

令和元年度

平成31年度

令和元年度