１０月３日（火）　牛乳

照り焼きチキンサンド

野菜スープ

グレープゼリー

＊鶏肉　岩手　＊豚肉　茨城

＊しょうが　高知　＊セロリ　長野

＊キャベツ・にんじん・たまねぎ　北海道

＊じゃがいも　栃木

１０月４日（水）　牛乳

十五夜炊き込みごはん

焼きししゃも

みそ汁

お月見だんご

★今日は、十五夜料理です。

＊米　山形　＊もち米　千葉　＊ししゃも　ノルウェー

＊だいこん　青森　＊しめじ・はくさい　長野　

＊さといも・こまつな　埼玉　

１０月５日（木）　牛乳

秋のクリームスパゲッティ

海草サラダ

なし

＊さけ・たまねぎ・にんじん　北海道　

＊セロリ・しめじ・えのき　長野　＊にんにく　青森

＊キャベツ　茨城　＊もやし　栃木・千葉

＊コーン　北海道・アメリカ　＊ほうれん草・なし　栃木　

１０月６日（金）　ピーチジョア

天丼（いか・さつまいも）

野菜のごま和え

みそ汁

＊米　山形　＊いか　ぺルー　＊キャベツ　群馬

＊たまご・長ねぎ　青森　＊にんじん　北海道

＊こまつな　埼玉

１０月１０日（火）　牛乳

高菜チャーハン

チキンスープ

アップルゼリー

＊米　山形　＊卵・にんにく　青森　＊鶏肉　岩手

＊ちりめんじゃこ　広島・香川・愛媛　＊もやし　栃木

＊しょうが　高知　＊こまつな　埼玉

＊にんじん・たまねぎ　北海道　＊長ねぎ　秋田

１０月１１日（水）　牛乳

ぶどうパン

マカロニグラタン

キャベツスープ

＊鶏肉　岩手　＊豚肉　茨城　＊しょうが　高知

＊にんじん・たまねぎ　北海道　＊キャベツ　群馬

＊こまつな　埼玉

１０月１２日（木）　牛乳

ごはん

さんが焼き

野菜のごま和え

根菜汁

★今日から新米です。★千葉県郷土料理です。

＊米　山形　＊いわし　鳥取　＊鶏ひき肉　岩手

＊長ねぎ・キャベツ・だいこん　茨城

＊にんじん　青森　＊しょうが　高知　＊青じそ　愛知

＊ほうれん草　栃木　＊たまねぎ・じゃがいも　北海道

１０月１３日（金）　牛乳

五目あんかけ焼きそば

カルシウムビーンズ

巨峰

＊ちりめんじゃこ　広島・香川・愛媛

＊豚肉　茨城　＊にんにく　青森　＊しょうが　高知

＊たまねぎ・にんじん　北海道　＊キャベツ　群馬

＊にら　千葉　

１０月１６日（月）　牛乳

ピラフィ

ムサカ

レヴィシアスーパ

★今日は、ギリシャ料理です。

＊米　山形　＊豚ひき肉・にんにく　青森

＊イカ　ペルー　＊えび　ミャンマー　＊あさり　熊本

＊にんじん・たまねぎ・じゃがいも　北海道　

＊キャベツ・なす　群馬　＊セロリ　長野　＊パセリ　茨城

１０月１７日（火）　牛乳

金時ごはん

焼きほっけ

切干大根の煮つけ

豚汁

＊米　山形　＊もち米　千葉　＊ほっけ　アメリカ　

＊さつまいも　茨城　＊切干大根　宮崎

＊にんじん・たまねぎ・だいこん　北海道

＊ごぼう　埼玉　＊長ねぎ　長ねぎ

１０月１８日（水）　牛乳

ツナマヨトースト

パリパリサラダ

ミネストローネ

＊豚肉・りんご　青森　＊キャベツ・セロリ　長野

＊たまねぎ・にんじん　北海道　＊パセリ　茨城

＊こまつな　埼玉　＊もやし　栃木

１０月１９日（木）　ぶどうジュース

ごはん・ひじきのふりかけ

野菜のからし和え

肉じゃが煮

＊米　山形　＊豚肉　青森　＊かつお　節静岡

＊ひじき　長崎　＊こまつな　埼玉

＊にんじん・たまねぎ・じゃがいも　北海道

＊もやし　栃木　＊キャベツ　長野　＊さやいんげん　千葉

１０月２０日（金）　牛乳

みそラーメン

ハムサラダ

チョコレートケーキ

★今日は、四谷小学校10周年おめでとうリクエスト給食

一位の『みそラーメン』と、『よつやキャラクター・チョコレ

ートケーキ』です。

＊豚ひき肉・にんにく・りんご　青森　＊卵　茨城・常陸

＊にんじん・たまねぎ　北海道　＊キャベツ　長野

＊しょうが　熊本　＊もやし　栃木　＊にら　茨城

＊こまつな　埼玉　＊コーン　北海道・アメリカ

１０月２３日（月）　牛乳

黒砂糖パン

やさいたっぷりあったかスープ

白玉フルーツポンチ

★読書旬間メニュー★

『もりのスープやさん』というから絵本から

　　　　　　『やさいたっぷりあったかスープ』です。

＊鶏肉　岩手・二戸　＊ブロッコリー　長野

＊にんじん・たまねぎ・じゃがいも・かぼちゃ　北海道

＊にんにく・りんご　青森

１０月２４日（火）　牛乳

中華丼

ナムル

なし

＊米　山形　＊豚肉・にんにく　青森

＊たまねぎ・にんじん　北海道　＊しょうが　熊本

＊はくさい　長野　＊もやし　栃木　＊こまつな　埼玉

＊チンゲン菜・なし　茨城

１０月２５日（水）　牛乳

五目うどん

おひたし

大学芋

＊豚肉　青森　＊にんじん・たまねぎ　北海道

＊長ねぎ・もやし　栃木　＊キャベツ　長野

＊こまつな　東京　＊さつまいも　茨城

１０月２６日（木）　牛乳

チキンカレーライス（雑穀入り）

じゃこサラダ

かき

＊米　山形　＊玄米　秋田　＊黒米　滋賀

＊あわ・しょうが　熊本　＊ひえ　愛知

＊鶏肉　岩手・二戸　＊キャベツ　群馬

＊にんじん・たまねぎ・じゃがいも　北海道

＊もやし　栃木　＊にんにく　青森　＊かき　和歌山

＊ちりめんじゃこ　広島・香川・愛媛

１０月２７日（金）　牛乳

こぎつねごはん

鮭の塩焼き

からし和え

とうふのみそ汁

＊米　山形　＊鮭　北海道　＊鶏肉　岩手・二戸

＊たまねぎ・にんじん　北海道　＊もやし　栃木

＊こまつな　埼玉

１０月３０日（月）　牛乳

トースト

洋風すいとん

フルーツヨーグルト

＊豚肉・りんご　青森　＊しめじ　長野

＊にんじん・たまねぎ　北海道

＊キャベツ・こまつな　東京　＊しょうが　熊本

＊えのき　新潟

１０月３１日（火）　牛乳

コーンピラフ

ABCトマトスープ

スイートパンプキン

＊米　山形　＊豚肉・にんにく　青森　

＊鶏肉　岩手・二戸　＊セロリ　長野

＊たまねぎ・にんじん・かぼちゃ　北海道