２０１７．１２．１

牛乳

奄美の鶏飯　
野菜のごまあえ
大学芋

２０１７．１２．４

牛乳

ごはん　

大豆の磯煮
鮭のチャンチャン焼
豆腐と卵の汁物

２０１７．１２．５

牛乳

スパゲティーｰナポリタン
オニオンスープ
ジャーマンポテト

２０１７．１２．６

牛乳

ごはん　

ゆかりふりかけ
コロッケ　

あおさ汁　
キャベツ昆布

２０１７．１２．７

牛乳

ビビンバ
韓国スープ
フルーツ牛乳寒天

２０１７．１２．８

牛乳

ごはん　　

肉じゃが
魚のピリ辛焼き
ちゃんこ汁

２０１７．１２．１１

牛乳

ごはん　　

家常豆腐
もやしのスープ
りんご蒸しパン

２０１７．１２．１２

牛乳

塩やきそば
肉団子と白菜のスープ
くだもの

２０１７．１２．１３

牛乳

ごはん　

ﾘﾕｰｽﾞふりかけ
魚香味焼き
五目きんぴら

みそ汁

２０１７．１２．１４

牛乳

シシジューシー
チャンプル　

もずくと卵のスープ

くだもの

２０１７．１２．１５

牛乳

ツナコーンライス
チリコンカン
フルーツヨーグルト

２０１７．１２．１８

牛乳

きなこ揚げパン
えびワンタンスープ
ごまサラダ

２０１７．１２．１９

牛乳

ごはん　

三色ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ
煮込みハンバーグ
コーンスープ　

２０１７．１２．２０

牛乳

あずきごはん　

みそ汁
五目厚焼きたまご
こんにゃく炒め

２０１７．１２．２１

牛乳

ほうとう
小魚の南蛮漬け
ゆずミカンゼリー

２１日は、かぼちゃの日

冬はこれからが本番です。 昔からの生活の知恵で、栄養のあるものを食べて冬本番に備えようという習慣があります。

２２日は、冬至
冬至は一年の中で一番日が短い日です。

冬至に食べるものとして有名なかぼちゃは、夏に収穫して、冬まで保存できるので、食材の少ない冬に重宝されています。

その上、ビタミン類が多く栄養豊富ということもあり、 冬至にかぼちゃを食べると、無事に冬を越せるという言い伝えが伝わっていきました。

古来から日本には、季節の節目などに、お供え物を飾る（盛る）風習があります。

冬至の風習の1つ
「運盛り」は、「ん＝ 運」のつく食べ物をお供えしていました

【冬至の七種】
・南瓜（なんきん・蓮根（れんこん） ・人参（にんじん）
・銀杏（ぎんなん） ・金柑（きんかん） ・寒天（かんてん）
・饂飩（うんどん）※うどん