１０月３日（月）

・牛乳

・麦ごはん

・鶏ごぼうつくね

・もやしのピリ辛炒め

・五目汁

米：青森、秋田　　麦：国内産　　ごぼう：埼玉

たまねぎ：北海道　　しょうが：高知　　もやし：栃木

にら：栃木　　にんじん：北海道　　だいこん：青森

えのき：長野　　こまつな：埼玉　　鶏肉：宮崎

大豆：北海道

１０月４日（火）

・牛乳

・サンマー麺

・中華大根サラダ

・キャラメルポテト

にんにく：青森　　しょうが：高知　　にんじん：北海道

たまねぎ：北海道　　はくさい：長野　　　もやし：栃木

ねぎ：栃木　　さやいんげん：福島　　こまつな：埼玉

キャベツ：長野　　だいこん：青森　　さつまいも：千葉

干ししいたけ：大分　　豚肉：青森　　うずら卵：国産

ちりめんじゃこ：兵庫

１０月５日（水）

・牛乳

・麦ごはん

・さばのみそ煮

・野菜のゆかり和え

・吉野汁

米：青森、秋田　　麦：国内産　　しょうが：高知

ねぎ：栃木　　にんじん：北海道　　キャベツ：長野

きゅうり：千葉　　こまつな：埼玉　　干ししいたけ：大分

鶏肉：宮崎　　　さば：ノルウェー

１０月６日（木）

・牛乳

・ビビンバ

・寒天入り中華スープ

米：青森、秋田　　麦：国内産　　しょうが：高知

こまつな：埼玉　　にんじん：北海道　　もやし：栃木

にんにく：青森　　はくさい：長野　　チンゲン菜：秋田

卵：群馬　　豚肉：青森　　大豆：北海道　　昆布：釧路

１０月７日（金）

・牛乳

・フレンチトースト

・秋野菜のポトフ

・キャロットドレッシングサラダ

にんじん：北海道　　さといも：埼玉　　にんにく：青森

しょうが：高知　　たまねぎ：北海道　　キャベツ：長野

しめじ：長野　　かぶ：千葉　　れんこん：茨城

きゅうり：千葉　　コーン：北海道　　ひよこ豆：アメリカ

たまご：群馬

１０月１１日（火）

・牛乳

・麦ごはん

・魚のごまみそ焼き

・切り干し大根の含め煮

・根菜汁

米：青森、秋田　　麦：国内産　　にんじん：北海道

さやいんげん：青森　　ごぼう：埼玉　　じゃがいも：北海道

だいこん：青森　　ねぎ：栃木　　切り干し大根：宮崎

シルバー：ニュージーランド

１０月１２日（水）

・牛乳

・ツナチーズトースト

・さつまいもときのこのシチュー

・わかめサラダ

たまねぎ：北海道　　にんじん：北海道　　さつまいも：千葉

しめじ：長野　　えのき：長野　　もやし：栃木　

キャベツ：茨城　　コーン：北海道　　クリームコーン：北海道

鶏肉：宮崎　　わかめ：三陸

１０月１３日（木）

・牛乳

・栗ごはん

・五目卵焼き

・煮豆

・豚汁

米：青森、秋田　　もち米：国内産　　たまねぎ：北海道

たけのこ：福岡　　にんじん：北海道　　万能ねぎ：佐賀

ごぼう：埼玉　　だいこん：青森　　じゃがいも：北海道

ねぎ：栃木　　干ししいたけ：大分　　くり：愛媛

たまご：群馬　　鶏肉：宮崎　　豚肉：埼玉

うずら豆：北海道

１０月１４日（金）

・牛乳

・アロス・コン・ポーヨ（鶏肉の炊き込みごはん）

・いわしのサルサソース

・カルド・デ・ポジョ（鶏肉と野菜のスープ)

米：青森、秋田　　麦：国内産　　にんにく：青森

にんじん：北海道　　たまねぎ：北海道　　ピーマン：茨城

赤ピーマン：高知　　しょうが：高知　　セロリ：長野

キャベツ：群馬　　コーン：北海道　　

グリンピース：ニュージーランド　　鶏肉：宮崎　　いわし：三重　

１０月１７日（月）

・牛乳

・麦ごはん

・肉豆腐

・いものこ汁

米：青森、秋田　　麦：国内産　　たまねぎ：北海道

にんじん：北海道　　ねぎ：青森　　しめじ：長野

まいたけ：静岡　　さといも：埼玉　　万能ねぎ：佐賀

グリンピース：ニュージーランド　　豚肉：青森　　鶏肉：岩手

１０月１８日（火）

・牛乳

・黒砂糖パン

・鮭の包み揚げ

・ブロッコリーのごまドレッシング

・千切り野菜スープ

しょうが：高知　　ブロッコリー：長崎　　にんにく：青森

にんじん：北海道　　たまねぎ：北海道　　じゃがいも：北海道

キャベツ：長野　　こまつな：埼玉　　コーン：北海道　　

鮭：北海道

１０月１９日（水）

・牛乳

・みそうどん

・華風きゅうり

・さつまいもパイ

にんじん：北海道　　だいこん：青森　　さといも：埼玉

はくさい：長野　　ねぎ：栃木　　きゅうり：千葉

さつまいも：千葉　　干ししいたけ：大分　　鶏肉：宮崎

１０月２０日（木）

・牛乳

・奈良茶飯

・のっぺ

・飛鳥汁

・水ようかん

米：青森、秋田　　麦：国内　　にんじん：北海道

だいこん：青森　　さといも：埼玉　　ごぼう：埼玉　　

さやいんげん：茨城　　はくさい：長野　　えのき：長野

こまつな：埼玉　　鶏肉：宮崎　　大豆：北海道

こしあん：十勝

１０月２１日（金）

・牛乳

・さんまのかばやき丼

・かきたま汁

・おひたし

米：青森、秋田　　麦：国内産　　しょうが：高知

たまねぎ：北海道　　にんじん：北海道　　えのき：長野

ねぎ：栃木　　キャベツ：長野　　こまつな：東京

たまご：群馬　　かつお節：枕崎

１０月２４日（月）

・牛乳

・きのこの和風スパゲティ

・フレンチサラダ

・秋の味マフィン

にんにく：青森　　にんじん：北海道　　たまねぎ：北海道

しめじ：長野　　エリンギ：長野　　えのき：長野

ピーマン：茨城　　赤ピーマン：千葉　　キャベツ：長野

きゅうり：青森　　さつまいも：千葉　　りんご：長野

たまご：群馬　　のり：兵庫

１０月２５日（火）

・牛乳

・豚キムチ丼

・広東スープ

・柿

米：青森、秋田　　麦：国内産　　にんにく：青森

しょうが：高知　　にんじん：北海道　　たまねぎ：北海道

たけのこ：鹿児島　　もやし：栃木　　ねぎ：栃木

にら：栃木　　はくさい：長野　　チンゲン菜：茨城

柿：新潟　　豚肉：青森　　鶏肉：岩手

１０月２６日（水）

・牛乳

・さつまいもごはん

・魚のもみじ焼き

・磯香和え

・けんちん汁

米：青森、秋田　　もち米：国内産　　さつまいも：千葉

にんじん：北海道　　キャベツ：長野　　こまつな：埼玉

ごぼう：埼玉　　だいこん：茨城　　さといも：埼玉

ねぎ：栃木　　コーン：北海道　　ホキ：ニュージーランド

のり：兵庫

１０月２７日（木）

・牛乳

・ぶどうパン

・スパニッシュオムレツ

・トマトシチュー

・菊花みかん

たまねぎ：北海道　　にんじん：北海道　　ピーマン：茨城

じゃがいも：北海道　　にんにく：青森　　しょうが：高知

かぶ：千葉　　グリンピース：ニュージーランド

鶏肉：宮崎　　たまご：群馬

１０月２８日（金）

・牛乳

・昆布ごはん

・ししゃもの磯辺揚げ

・キャベツのみそ汁

米：青森、秋田　　麦：国内産　　しょうが：高知

にんじん：北海道　　さやいんげん：長崎　　キャベツ；長野

たまねぎ：北海道　　こまつな：東京　　鶏肉：宮城

ししゃも：ノルウェー　　青のり：三河　　昆布:釧路

１０月３１日（月）

・牛乳

・チリビーンズライス

・カラフルサラダ

・かぼちゃプリン

米：青森、秋田　　麦：国内産　　しょうが：高知

にんにく：青森　　セロリ：長野　　たまねぎ：北海道

にんじん：北海道　　キャベツ：長野　　きゅうり：千葉

赤ピーマン：高知　　かぼちゃ：青森　　コーン：北海道

豚肉：青森　　大豆：北海道