12月1８日（木）

主食：かぼちゃのフレンチトースト

主菜：チリコンカン

副菜：にんじんツナサラダ

飲物：牛乳

エネルギー：648kcal

たんぱく質：29.8g

12月17日（水）

主食：くろ豆ごはん

主菜：揚げししゃもの油淋鶏ソース

副菜：野菜のからし和え

　　　じゃがいものみそ汁

飲物：牛乳

エネルギー：597kcal

たんぱく質：26.7g

12月16日（火）

主食：ガーリックトマトスパゲッティ(めん)

主菜：ガーリックトマトスパゲッティ(具)

副菜：カラフルサラダ

デザート：くだもの(みかん)

飲物：牛乳

エネルギー：614kcal

たんぱく質：25.4g

12月15日（月）

主食：おかかふりかけごはん

主菜：肉じゃが

副菜：おかかふりかけ

　　　野菜の磯部和え

飲物：牛乳

エネルギー：604kcal

たんぱく質：25.0g

12月12日（金）

【世界の料理☆ギリシャ】

主食：ピラフィ

主菜：ムサカ

副菜：レヴィシアスーパ

飲物：牛乳

エネルギー：682kcal

たんぱく質：28.5g

12月11日（木）

主食：ごはん(岩手県産ひとめぼれ）

主菜：マンダイのあずま煮

副菜：小松菜のおひたし

　　　粕汁

飲物：牛乳

エネルギー：691kcal

たんぱく質：31.4g

12月10日（水）

主食：ちゃんこうどん(めん）

主菜：ちゃんこうどん(具)

副菜：小松菜ともやしのごま和え

　　　いももち

飲物：牛乳

エネルギー：595kcal

たんぱく質：23.3g

12月9日（火）

主食：マーボー豆腐丼（ごはん）

主菜：マーボー豆腐丼(具)

副菜：春雨サラダ

デザート：りんご(山形県産サンふじ）

飲物：牛乳

エネルギー：678kcal

たんぱく質：27.5g

12月8日（月）

主食：2色揚げパン(きなこ、ココア)

主菜：しめじと鶏肉のシチュー

副菜：わかめサラダ

飲物：牛乳

エネルギー：684kcal

たんぱく質：28.0g

12月5日（金）

主食：じゃこわかめごはん

主菜：お好み焼き風たまご焼き

副菜：けんちん汁

飲物：牛乳

エネルギー：620kcal

たんぱく質：27.6g

12月4日（木）

主食：きんぴらドッグ(パン)

主菜：きんぴらドッグ(具)

副菜：ミネストローネ

飲物：牛乳

エネルギー：625kcal

たんぱく質：26.1g

コッペパンにきんぴらごぼうを挟んで、チーズをかけ、オーブンで焼きました

12月3日（水）

主食：しょうゆラーメン(めん)

主菜：春巻き

副菜：しょうゆラーメン(スープ）

デザート：フルーツポンチ

飲物：牛乳

エネルギー：690kcal

たんぱく質：26.1g

12月2日（火）

主食：麦ごはん

主菜：赤魚の煮つけ

副菜：和風ドレッシングサラダ

　　　さつまいものみそ汁

飲物：牛乳

エネルギー：588kcal

たんぱく質：25.3g

12月1日（月）

主食：ごはん(伊那市産コシヒカリ)

主菜：ハンバーグ

副菜：ポテトサラダ

　　　ABCスープ

飲物：牛乳

エネルギー：683kcal

たんぱく質：27.7g