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令和8年1

給食目標:自分のからだに合った量を食べよう


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1月28(水)

【全国学校給食週間~30日】

主食:懐かしのシュガー揚げパン

主菜:鶏肉とペンネのトマト煮

副菜:コールスローサラダ

飲物:牛乳

 

エネルギー:634kcal

たんぱく質:22.6g

 


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1月27(火)

【全国学校給食週間~30日】

主食:ごはん(伊那市産こしひかり)

主菜:クジラの竜田揚げ

副菜:野菜のゆかり和え

   みそけんちん汁

飲物:牛乳

 

エネルギー:594kcal

たんぱく質:29.4g

 

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すりおろしたまねぎに漬け込んで、やわらかくしました。余談ですが、今日食べた「イワシクジラ」は5歳までのクジラは身が赤く、5歳を越えるえとだんだん黒っぽくなるそうです。

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カラッとおいしく揚がりました。


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1月26(月)

【全国学校給食週間~30日】

主食:おにぎり

主菜:鮭の塩焼き

副菜:たくあん和え

   根菜のみそ汁

飲物:牛乳

 

エネルギー:621kcal

たんぱく質:29.9g

 

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手袋をして三角形に握るのはなかなか難しいです。

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800個ひとつひとつ手でにぎりました。


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1月23(金)

【かしうさベーカリー】

主食:かしうさツナマヨコーンパン

主菜:ポークビーンズ

副菜:野菜のソテー

飲物:牛乳

 

エネルギー:655kcal

たんぱく質:27.6g

 


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1月22(木)

主食:冬野菜うどん(めん)

主菜:冬野菜うどん(具)

副菜:ししゃもの磯部揚げ

デザート:あんこ白玉

飲物:牛乳

 

エネルギー:675kcal

たんぱく質:32.4g

 

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数物は足りなくならないよう数えながら作ります。

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800個できました。


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1月21(水)

主食:高野豆腐のそぼろ丼(ごはん)

主菜:高野豆腐のそぼろ丼(具)

副菜:豚汁

デザート:くだもの(ネーブルオレンジ)

飲物:牛乳

 

エネルギー:597kcal

たんぱく質:26.8g

 


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1月20(火)

主食:高菜チャーハン

主菜:手作りシュウマイ

副菜:中華風たまごコーンスープ

飲物:牛乳

 

エネルギー:638kcal

たんぱく質:29.9g

 


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1月19(月)

主食:ごはん(新潟県産こしいぶき)

主菜:車麩と野菜のうま煮

副菜:ひじきふりかけ

   和風ドレッシングサラダ

飲物:牛乳

 

エネルギー:613kcal

たんぱく質:23.5g

 


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1月16日(金)

主食・主菜:ピザトースト

副菜:チキンクリームシチュー

デザート:くだもの(りんご)

飲物:牛乳

 

エネルギー:622kcal

たんぱく質:29.0g

 


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1月15日(木)

主食:麦ごはん

主菜:サバの韓国風焼き

副菜:チョレギサラダ

   トックスープ

飲物:牛乳

 

エネルギー:664kcal

たんぱく質:25.9g

 


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1月14日(水)

主食:ソース焼きそば(めん)

主菜:ソース焼きそば(具)

副菜:青のりポテトビーンズ

   たまごスープ

飲物:牛乳

 

エネルギー:564kcal

たんぱく質:27.4g

 


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1月13日(火)

【鏡開き献立】

主食:麦ごはん

主菜:おみくじコロッケ

副菜:ゆで野菜

   お雑煮

飲物:牛乳

 

エネルギー:702kcal

たんぱく質:26.0g

 


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1月9日(金)

主食:カレーライス(ごはん)

主菜:カレーライス(具)

副菜:こんにゃくサラダ

デザート:レモンスカッシュゼリー

飲物:牛乳

 

エネルギー:707kcal

たんぱく質:21.0g