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令和8年6

給食目標:姿勢よく食べよう


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6月30日(火)

【夏越の祓献立】

主食:カレーうどん(めん)

主菜:カレーうどん(具)

副菜:じゃこ和え

デザート:水無月

飲み物:牛乳

 

エネルギー:611㎏

タンパク質:26.0g

 


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6月29日(月)

主食:麦ごはん

主菜:レバポテ揚げ

副菜:のりとあさりの佃煮

    豆腐とえのきのみそ汁

飲み物:牛乳

 

エネルギー:649㎏

タンパク質:28.2g

 


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6月25日(金)

【おはなし献立☆

 とうもろこしちゃんのながいかみ】

主食:よくばりマーボー丼(ごはん)

主菜:よくばりマーボー丼(具)

副菜:春雨サラダ(屋上きゅうり入り)

    ゆでとうもろこし

飲み物:牛乳

 

エネルギー:737㎏

タンパク質:27.1g

 

  今日のとうもろこしは、1時間目に2年生が一生懸命皮むきをしてくれたとうもろこしです。とても甘くておいしいとうもろこしでした。


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6月24日(木)

主食:麦ごはん

主菜:白身魚の香味揚げ

副菜:野菜のごま酢和え

   呉汁

飲み物:牛乳

 

エネルギー:607㎏

タンパク質:27.5g

 


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6月23日(水)

【開校記念日献立】

主食:赤飯

主菜:鶏肉の照り焼き

副菜:切干大根のペペロンチーノ

   お祝いすまし汁

飲み物:ジョア(プレーン)

 

エネルギー:581㎏

タンパク質:25.0g

 

 開校29周年のお祝い献立を出しました。本当の記念日は明日25日ですが、3年生が校外学習で給食を食べないため、みんなでお祝いができる今日にしました。


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6月23日(火)

【沖縄終戦記念献立】

主食:沖縄そば

主菜:豆腐チャンプルー

デザート:サーターアンダギー

飲み物:牛乳

 

エネルギー:665㎏

タンパク質:27.9g

 

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卵や牛乳を使わず、豆腐を練り込んで作りました。

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低温でじっくり時間をかけて揚げました。

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割れ目もできておいしくできました。


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6月22日(月)

【おはなし献立☆30000このすいか

主食:キムチチャーハン(ごはん)

主菜:キムチチャーハン(具)

副菜:ニラと豆腐のスープ

デザート:小玉スイカ

飲み物:牛乳

 

エネルギー:567㎏

タンパク質:22.0g

 


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6月19日(金)

主食:きんぴらごはん(ごはん)

主菜:きんぴらごはん(具)

副菜:たくあん和え

   いもだんご汁

飲み物:牛乳

 

エネルギー:560㎏

タンパク質:22.7g

 


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6月18日(木)

【おはなし献立☆

  こまったさんのカレーライス】

主食:こまったさんのいかカレー

主菜:こまったさんのいかカレー

副菜:こんにゃくサラダ

   冷凍みかん

飲み物:牛乳

 

エネルギー:626㎏

タンパク質:22.4g

 


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6月17日(水)

主食:麦ごはん

主菜:トマト肉じゃが

副菜:ひじきふりかけ

   もやしとコーンのサラダ

飲み物:牛乳

 

エネルギー:629㎏

タンパク質:23.7g

 


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6月16日(火)

【おはなし献立☆スイミー】

主食:スイミーごはん

主菜:生揚げのそぼろ煮

副菜:わかめのすまし汁

デザート:うみのソーダゼリー

飲み物:牛乳

 

エネルギー:600㎏

タンパク質:28.4g

 

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焼いて骨を取りながらほぐした手作りサケフレーク

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魚型で抜いたにんじんとこんぶでスイミーを作りました


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6月15日(月)

主食:りんごジャムトースト

主菜:チリコンカン

副菜:ツナサラダ

飲み物:牛乳

 

エネルギー:604㎏

タンパク質:26.0g

 

今日のツナサラダには、屋上の畑で今朝収穫したばかりの新鮮なきゅうりを使用しました!


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6月12日(金)

主食:ごはん(伊那市産こしひかり)

主菜:お好み焼き風たまご焼き

副菜:野菜のゆかり和え

   切干大根のみそ汁

飲み物:牛乳

 

エネルギー:595㎏

タンパク質:25.2g

 


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6月11日(木)

【入梅献立】

主食:ごはん(伊那市産こしひかり)

主菜:イワシのかば焼き

副菜:野菜の梅かつお和え

   けんちん汁

飲み物:牛乳

 

エネルギー:626㎏

タンパク質:26.5g

 


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6月10日(水)

主食:中華丼(ごはん)

主菜:中華丼(具)

副菜:パンチビーンズ

デザート:あじさいゼリー

飲み物:牛乳

 

エネルギー:641㎏

タンパク質:28.5g

 

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ぶどうゼリー

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バタフライピーゼリー

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カルピスゼリーの土台にぶどうゼリーを乗せて

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バタフライピーゼリーも乗せて「あじさい」を作りました。


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6月9日(月)

主食・主菜:チキンライス

副菜:キャベツスープ

デザート:キャロットケーキ

飲み物:牛乳

 

エネルギー:658㎏

タンパク質:22.5g

 


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6月6日(土)

【伊那市献立】

主食:ハヤシライス(ごはん)

主菜:ハヤシライス(具)

副菜:ビーンズサラダ

デザート:伊那華のりんごゼリー

飲み物:牛乳

 

エネルギー:676㎏

タンパク質:22.0g

 


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6月5日(金)

主食:しょうゆラーメン(めん)

主菜:高野豆腐のから揚げ

副菜:しょうゆラーメン(スープ)

デザート:メロン食べくらべ

飲み物:牛乳

 

エネルギー:622㎏

タンパク質:26.5g

 

青玉メロンは茨城県産アンデスメロン・赤玉メロンは熊本県産クインシーメロンでした。


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6月4日(木)

主食・主菜:山坂達者飯

副菜:もやしとわかめのサラダ

   豚汁

飲み物:牛乳

 

エネルギー:602㎏

タンパク質:22.4g

 

山坂達者」とは昔、鹿児島県で行われていた、鍛える鍛錬方法のことです。それにちなんで、今日の「山坂達者」は、揚げたさつまいもや大豆、ちりめんじゃこを混ぜた、とあごを鍛えるためのごはんです。


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6月3日(水)

主食:麦ごはん

主菜:サバの韓国風焼き

副菜:チョレギサラダ

   豆腐と青菜のスープ

飲み物:牛乳

 

エネルギー:613㎏

タンパク質:26.6g


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6月2日(火)

主食:ガーリックフランス

主菜:チキンとかぼちゃのクリームスープ

副菜:バジルドレッシングサラダ

飲み物:牛乳

 

エネルギー:562㎏

タンパク質:23.4g


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6月1日(月)

主食:ねぎ塩豚丼(ごはん)

主菜:ねぎ塩豚丼(具)

副菜:野菜のピリ辛づけ

   あおさのみそ汁

飲み物:牛乳

 

エネルギー:613㎏

タンパク質:24.3g