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令和8年9月

給食目標:上手に配膳しよう


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9月30日(水)

主食:マーボー豆腐丼(ごはん)

主菜:マーボー豆腐丼(具)

副菜:かみかみ中華風サラダ

   ぶどう食べくらべ(巨峰・マスカット)

飲み物:牛乳

 

エネルギー:615kcal

タンパク質:25.2g


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9月29日(火)

主食:ジャンバラヤ(ごはん)

主菜:ジャンバラヤ(具)

副菜:パンプキンサラダ

   クラムチャウダー

飲み物:牛乳

 

エネルギー:655kcal

タンパク質:25.4g


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9月28日(月)

主食:ジャージャー麺(めん)

主菜:ジャージャー麺(具)

副菜:じゃがいもの中華風ごま和え

デザート:フルーツ杏仁豆腐

飲み物:牛乳

 

エネルギー:634kcal

タンパク質:25.1g


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9月25日(金)

【十五夜献立】

主食:十五夜炊き込みごはん

主菜:ししゃもの香味揚げ

副菜:黄金のお月見団子汁

飲み物:牛乳

 

エネルギー:606kcal

タンパク質:31.5g


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9月24日(木)

【お彼岸献立】

主食:わかめうどん(めん)

主菜:わかめうどん(具)

副菜:和風おろしサラダ

   おはぎ食べくらべ

飲み物:牛乳

 

エネルギー:681kcal

タンパク質:28.0g


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9月18日(金)

主食:アップルシナモンサンド

主菜:鶏肉とペンネのトマト煮

副菜:野菜のソテー

飲み物:牛乳

 

エネルギー:628kcal

タンパク質:24.1g

かしうさパンが、パン屋さんのパンに変更になりました。生地に巻き込む予定だった「りんごのシナモン煮」は予定通り作成し、コッペパンにはさんで提供しました。

かしうさパンは来月に種類を変えて提供予定です。


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9月17日(木)

主食:ちぐさ焼き丼(ごはん)

主菜:ちぐさ焼き丼(具)

副菜:野菜のおひたし

   豚汁

飲み物:牛乳

 

エネルギー:604kcal

タンパク質:28.7g

今日は「ちぐさ焼き」を予定していましたが、そぼろ状に炒めてどんぶりにしました。


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9月16日(水)

主食:サケの豆乳クリームライス(ごはん)

主菜:サケの豆乳クリームライス(具)

副菜:キャロットソースサラダ

デザート:梨(豊水)

飲み物:牛乳

 

エネルギー:581kcal

タンパク質:23.2g


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9月15日(火)

【郷土料理☆山梨】

主食:おざら(めん)

主菜:おざら(具)

副菜:かき揚げ

   グレープゼリー

飲み物:牛乳

 

エネルギー:683kcal

タンパク質:28.2g

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さつまいも、ちくわ、たまねぎ、コーンのかき揚げです。

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ばらけないように上手に揚がりました。


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9月14日(月)

主食:ごはん(伊那市産こしひかり)

主菜:車麩と野菜のうま煮

副菜:ひじきふりかけ

   ツナと野菜の和風サラダ

飲み物:牛乳

 

エネルギー:608kcal

タンパク質:23.0g


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9月11日(金)

主食:こまつなパン

主菜:マカロニとじゃがいものグラタン風

副菜:野菜たっぷりスープ

飲み物:牛乳

 

エネルギー:610kcal

タンパク質:23.5g

クリーム煮をカップに入れ、炒ってこんがり焼き色を付けたパン粉を乗せて「グラタン風」にしました。


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9月10日(木)

主食:ごはん(新潟県産こしいぶき)

主菜:サバの塩こうじ揚げ

副菜:五目きんぴら

   かぼちゃのみそ汁

飲み物:牛乳

 

エネルギー:661kcal

タンパク質:26.0g

すぐーるでも配信しておりますが、本校のオーブンが故障してしまい、今月いっぱい「焼き物」ができなくなってしまいました。基本的に食材の変更はせず、調理方法の変更で対応していきたいと思います。

本日のサバは焼きから揚げに変更して提供しました。


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9月9日(水)

【重陽の節句献立】

主食:菊花ずし

主菜:ちくわの2色揚げ

副菜:冬瓜のすまし汁

飲み物:牛乳

 

エネルギー:599kcal

タンパク質:26.3g


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9月8日(火)

主食:ツナと夏野菜のトマトスパゲッティ(めん)

主菜:ツナと夏野菜のトマトスパゲッティ(具)

副菜:バジルドレッシングサラダ

   果物(りんご)

飲み物:牛乳

 

エネルギー:603kcal

タンパク質:24.0g


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9月7日(月)

主食:とうもろこしごはん

主菜:鶏肉のマーマレード焼き

副菜:野菜のごま酢和え

   けんちん汁

飲み物:牛乳

 

エネルギー:599kcal

タンパク質:28.3g


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9月4日(金)

主食:セサミトースト

主菜:チリコンカン

副菜:パリパリサラダ

飲み物:牛乳

 

エネルギー:610kcal

タンパク質:23.5g


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9月3日(木)

主食:海鮮中華丼(ごはん)

主菜:海鮮中華丼(具)

副菜:青のりポテトビーンズ

   果物(梨)

飲み物:牛乳

 

エネルギー:617kcal

タンパク質:26.0g


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9月2日(水)

【防災の日献立】

主食:ごはん(こしいぶき)

主菜:焼きホッケ

副菜:ひじきの五目煮

   すいとん

飲み物:牛乳

 

エネルギー:610kcal

タンパク質:29.8g


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9月1日(火)

主食:カレーライス(ごはん)

主菜:カレーライス(ルー)

副菜:わかめサラダ

   サイダーフルーツポンチ

飲み物:牛乳

 

エネルギー:678kcal

タンパク質:23.8g