10月23日(金)

【☆十三夜献立☆】

主食：十三夜まぜごはん

主菜：サケの紅葉焼き

副菜：豆腐とわかめのみそ汁

デザート：お月見ゼリー

飲み物：牛乳

エネルギー：620kcal

タンパク質：31.3g

10月22日(木)

【世界の料理☆ギリシャ】

主食：ピラフィ

主菜：じゃがいもとなすのムサカ

副菜：レヴィシアスーパ

飲み物：牛乳

エネルギー：682kcal

タンパク質：28.5g

10月21日(水)

主食：じゃこわかめごはん

主菜：ジャンボぎょうざ

副菜：ニラたまスープ

飲み物：牛乳

エネルギー：634kcal

タンパク質：27.5g

10月20日(火)

【郷土料理☆鹿児島】

主食：鶏飯(ごはん）

主菜：鶏飯(具)

副菜：さつまいものきんぴら

デザート：くだもの(柿)

飲み物：牛乳

エネルギー：644kcal

タンパク質：24.3g

10月19日(月)

主食：メープルシロップトースト

主菜：秋のクリームシチュー

副菜：カラフルサラダ

飲み物：牛乳

エネルギー：616kcal

タンパク質：22.1g

10月16日(金)

主食：かしうささつまいもパン

主菜：ポトフ

副菜：マカロニケチャップソテー

飲み物：牛乳

エネルギー：659kcal

タンパク質：25.3g

10月15日(木)

主食：ごはん(茨城県産あきたこまち）

主菜：さんまの塩焼き

副菜：野菜のおろし和え

　　　僧兵汁

飲み物：牛乳

エネルギー：618kcal

タンパク質：26.4g

10月14日(水)

主食：ドライカレーライス(ごはん）

主菜：ドライカレーライス(具)

副菜：こんにゃくサラダ

デザート：くだもの(梨）

飲み物：牛乳

エネルギー：613kcal

タンパク質：23.7g

10月13日(火)

主食・主菜：きつねうどん

副菜：こまつなのおひたし

　　　大学芋　　　

飲み物：牛乳

エネルギー：590kcal

タンパク質：24.8g

10月9日(金)

【目の愛護デー献立】

主食・主菜：ソース焼きそば

副菜：中華風スープ

デザート：ヨーグルトブルーベリーソース　　　

飲み物：牛乳

エネルギー：559kcal

タンパク質：24.8g

10月8日(木)

主食・主菜：とりごぼうピラフ

副菜：ジャーマンポテト

　　　トマトシチュー

飲み物：牛乳

エネルギー：640kcal

タンパク質：23.5g

10月7日(水)

主食：きなこ揚げパン

主菜：ABCスープ

副菜：にんじんツナサラダ

飲み物：牛乳

エネルギー：590kcal

タンパク質：25.0g

10月6日(火)

主食：ゆかりごはん

主菜：肉じゃが

副菜：野菜のからし和え

　　　グレープゼリー

飲み物：牛乳

エネルギー：643kcal

タンパク質：22.7g

10月5日(月)

主食：ごはん

主菜：ししゃものパリパリ包み揚げ

副菜：切干大根のペペロンチーノ

　　　じゃがいものみそ汁

飲み物：牛乳

エネルギー：636kcal

タンパク質：25.8g

10月2日(金)

主食：麦ごはん

主菜：レバポテ揚げ

副菜：かみかみふりかけ

　　　かきたま汁

飲み物：牛乳

エネルギー：643kcal

タンパク質：28.2g

10月1日(木)

【都民の日献立】

主食：深川めし

主菜・副菜：ちゃんこ汁

デザート：こまつなマドレーヌ

飲み物：牛乳

エネルギー：628kcal

タンパク質：22.3g