令和３年度 １０月
給食目標：姿勢よく食事をしよう
10月29日（金）
【新米食べ比べ週間】
主食：新米ごはん
（兵庫県産ｺｳﾉﾄﾘ育むお米）
主菜：メンチカツ
副菜：かきたま汁
ゆで野菜
飲物：牛乳
エネルギー：695kcal たんぱく質：26.9g
26日から30日の給食では毎日違う品種
のお米を使用します！
10月28日（木）
【新米食べ比べ週間】
主食：新米ごはん
（福島県産ﾐﾙｷｰｸｲｰﾝ）
主菜：サバみそ
副菜：白菜と豆腐のすまし汁
ひじきの煮物
飲物：牛乳
エネルギー：656kcal たんぱく質：27.0g
26日から30日の給食では毎日違う品種
のお米を使用します！
10月27日（水）
【新米食べ比べ週間】
主食：新米ごはん
（北海道産ゆめぴりか）
主菜：豚肉と豆腐の煮物
副菜：きんぴらごぼう
柿
飲物：牛乳
エネルギー：694kcal たんぱく質：22.2g
26日から30日の給食では毎日違う品種
のお米を使用します！
10月26日（火）
【新米食べ比べ週間】
主食：新米ごはん
（新潟県産コシヒカリ）
主菜：サケのホイル焼き
副菜：じゃがいものみそ汁
切り干し大根の煮物
飲物：牛乳
エネルギー：656kcal たんぱく質：25.4g
26日から30日の給食では毎日違う品種
のお米を使用します！
10月22日（金）
主食：うま塩豚丼
副菜：豆腐のみそ汁
オレンジ
飲物：牛乳
エネルギー：655kcal たんぱく質：23.8g
10月21日（木）
【伊那市給食】
主食：伊那市産りんごトースト
主菜：きのこシチュー
副菜：ブロッコリーサラダ
飲物：牛乳
エネルギー：647kcal たんぱく質：24.2g
10月20日（水）
主食：秋のカレーライス
副菜：わかめサラダ
ぶどう食べ比べ
（高尾・シャインマスカット）
飲物：牛乳
エネルギー：724kcal たんぱく質：21.8g
10月19日（火）
主食：わかめ豚肉うどん
主菜：ししゃものﾕｰﾘﾝﾁｿｰｽがけ
副菜：紅はるかを使った大学いも
飲物：牛乳
エネルギー：671kcal たんぱく質：30.7g
10月18日（月）
【行事食：十三夜】
主食：枝豆ごはん
主菜：イカのしょうが焼き
副菜：お月見汁
カボポテサラダ
飲物：牛乳
エネルギー：657kcal たんぱく質：25.7g
十三夜は「豆名月」とも呼ばれ、昔から
豆が食べられてきました。
10月15日（金）
【かしうさベーカリー】
主食：かしうささつまいもパン
主菜：チリコンカン
副菜：野菜のカレーソテー
飲物：牛乳
エネルギー：646kcal たんぱく質：25.7g
10月14日（木）
主食：新しょうがごはん
主菜：サンマの塩焼き
副菜：さつまいものみそ汁
飲物：牛乳
エネルギー：642kcal たんぱく質：24.5g
10月13日（水）
主食：麦ごはん
主菜：ホイコーロー
副菜：はるさめスープ
飲物：牛乳
エネルギー：648kcal たんぱく質：23.6g
10月12日（火）
【郷土料理給食：山形県】
主食：ごはん（山形県産つや姫）
主菜：ハタハタのからあげ
副菜：芋煮風汁
ラフランス
飲物：牛乳
エネルギー：658kcal たんぱく質：25.3g
芋煮はさといもが入った山形県の郷土
料理です。
ラフランスは山形県が生産量第一です。
10月11日（月）
主食：麦ごはん
主菜：レバポテあげ
副菜：呉汁
飲物：牛乳
エネルギー：679kcal たんぱく質：24.2g
10月8日（金）
【世界の料理：トルコ共和国】
主食：パラウ
主菜：チキンケバブ
副菜：レンズ豆のスープ
ポテトフライ
飲物：ジョア
エネルギー：721kcal たんぱく質：23.4g
ケバブとはトルコ語で「焼く」を
意味します。
レンズ豆のスープはトルコの
家庭料理です。
ヨーグルトはトルコで誕生しました。
10月7日（木）
主食：檜原村産まいたけと鮭の
たきこみごはん
主菜：千草焼き
副菜：野菜のじゃこあえ
飲物：牛乳
エネルギー：677kcal たんぱく質：33.2g
10月6日（水）
主食：ソース焼きそば
主菜：豆腐のナゲット
副菜：卵スープ
飲物：牛乳
エネルギー：636kcal たんぱく質：30.0g
10月5日（火）
主食：焼きカレーパン
副菜：コーンスープ
カラフルサラダ
飲物：牛乳
エネルギー：647kcal たんぱく質：26.2g
10月4日（月）
主食：麦ごはん
主菜：肉じゃが
副菜：野菜のからしあえ
飲物：牛乳
エネルギー：634kcal たんぱく質：22.9g
10月1日（金）
【郷土料理給食：東京都】
主食：深川めし
主菜：もんじゃ春巻き
副菜：ちゃんこ汁
飲物：牛乳
エネルギー：697kcal たんぱく質：24.4g
都民の日にあわせて、東京都の郷土料
理としました。
