新年あけましておめでとうございます。昨年の10月から緊急事態宣言が解除され、運動会や学芸会などの大きな行事をご参観いただきました。皆様の応援により、子どもたちは練習の成果を思う存分発揮することができました。新しい株の出現など、新型コロナウイルスへの対応はまだまだ続いています。感染状況に応じてできるだけの教育活動を計画し、子どもたちの豊かな成長につなげていきます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。
さて、「寝る子は育つ」と昔から言われていますが、本当にそうなのでしょうか。私が子どものころには、「寝ている間に背が伸びるから睡眠は大切。」と言われました。果たして、睡眠と成長にはどのような関連があるのか、様々な情報がありますので、大筋で共通することをいくつかお伝えします。大きく分けると次の3つのいいことがあるようです。それは、○健康になる ○学力が上がる ○心が安定する の3つです。