2018-03-学校給食

新宿区立鶴巻小学校

平成30年

3月の給食献立予定表

実施日じっしび		牛乳ぎゅうにゅう	献立こんだて名めい	材料名ざいりょうめい			栄養価えいようかエネルギー（kcalキロカロリー)	たんぱく質しつ（gグラム）
日ひにち	曜ようび	牛乳ぎゅうにゅう	献立こんだて名めい	血ちや筋肉きんにくのもとになるもの（赤）	熱ねつや力ちからのもとになるもの（黄きいろ）	体からだの調子ちょうしをよくするもの（緑みどり）	栄養価えいようかエネルギー（kcalキロカロリー)	たんぱく質しつ（gグラム）
1	木もく	牛乳ぎゅうにゅう	しょうゆラーメン　はるさめサラダ　やさいチップス	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく	ゆで中華麺ちゅうかめん　春雨はるさめ　砂糖さとう　さつま芋いも　じゃが芋いも　油あぶら　ごま油あぶら	人参にんじん　にら　生姜しょうが　ニンニク　玉たまねぎ　ねぎ　きゅうり　キャベツ　もやし　ごぼう　れんこん	620	21.2
2	金きん	牛乳ぎゅうにゅう	ごもくずし　すましじる　きょうがんもどきのにもの　おかしなめだまやき	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　油あぶら揚あげ　卵たまご　京きょうがんもどき　カルピス　豆乳とうにゅう　あられはんぺん　粉寒天こなかんてん	米こめ　砂糖さとう　油あぶらごま	人参にんじん　サヤインゲン　小松菜こまつな　生姜しょうが　干ほし椎茸しいたけ　かんぴょう　大根だいこん　えのきだけ　ねぎ　黄桃缶おうとうかん	678	26.4
5	月げつ	牛乳ぎゅうにゅう	わかめごはん　とうふハンバーグ　コーンポテト　みそしる	牛乳ぎゅうにゅう　豚肉ぶたにく　鶏肉とりにく　豆腐とうふ　みそ　油あぶら揚あげ　豆乳とうにゅう　炊たきこみわかめ	米こめ　麦むぎ　生なまパン粉こ　砂糖さとう　片栗粉かたくりこ　じゃが芋いも　油あぶら	人参にんじん　小松菜こまつな　玉たまねぎ　大根だいこんコーン　白菜　ねぎ	655	25.7
6	火か	牛乳ぎゅうにゅう	チリビーンズライス　わせだみょうがドレッシングサラダ　フルーツしらたま	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　大豆だいずちりめんじゃこ	米こめ　麦むぎ　小麦こむぎ　粉砂糖さとう　白玉粉しらたまこ　油あぶら　ごま　ごま油あぶら	人参にんじん　パセリ　玉たまねぎ　ニンニク　生姜しょうが　セロリー　大根だいこん　ごぼう　れんこん　きゅうり　水菜みずな　コーン　早稲田わせだみょうが　パイン缶かん　黄桃缶おうとうかん　リンゴ缶かん	704	23.2
7	水すい	牛乳ぎゅうにゅう	カレーピラフ　きのこソース　パリパリサラダ　くだもの	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　豆乳とうにゅう	米こめ　麦むぎ　小麦こむぎ　ワンタンの粉皮かわ　砂糖さとう　油あぶら　ごま　ごま油あぶら	人参にんじん　パセリ　黄きパプリカ　玉たまねぎ　生姜しょうがしめじ　エリンギ　マッシュルーム　もやし　キャベツ　きゅうり　デコポン	638	21.7
8	木もく	牛乳ぎゅうにゅう	セレクトあげパン（きなこ・ココア）　いとかんてんのサラダ　ミネストローネ	牛乳ぎゅうにゅう　ベーコン　きな粉こ　糸寒天いとかんてん	コッペパン　じゃが芋いも　砂糖さとう　グラニュー糖とう　ABCマカロニ　ココア　ごま　ごま油あぶら　油あぶら	人参にんじん　小松菜こまつな　パセリ　ホールトマト　もやし　キャベツ　玉たまぎ　マッシュルーム	604	21.4
9	金きん	牛乳ぎゅうにゅう	ごはん　てづくりなめたけ　シシャモのカレーあげ　きんときまめのあまに　すいとん	牛乳ぎゅうにゅう　シシャモ　鶏肉とりにく　金時豆きんときまめ　油あぶら揚あ	米こめ　麦むぎ　砂糖さとう　小麦粉こむぎこ　白玉粉しらたまこ　油あぶら	人参にんじん　小松菜こまつな　大根だいこん　生姜しょうがねぎ　えのきだけ	681	24.9
12	月げつ	牛乳ぎゅうにゅう	ごもくチャーハン　ジャンボぎょうざ　わかめスープ　くだもの	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　豚肉ぶたにく　卵たまごわかめ	米こめ　麦むぎ　ギョウザの皮かわ　砂糖さとう　小麦こむぎ　粉油あぶら　ごま油あぶら	人参にんじん　グリンピース　小松菜こまつな　玉たまねぎ　干ほし椎茸しいたけ　キャベツ　ねぎ　ニンニク　生姜しょうがえのきだけ　りんご	664	24.2
13	火か	牛乳ぎゅうにゅう	わふうスープスパゲッティ　みそドレッシングサラダ　こめこのココアケーキ	牛乳ぎゅうにゅう　ベーコン　みそ　豆腐とうふ　豆乳とうにゅう	スパゲッティ　片栗粉かたくりこ　米粉こめこ　砂糖さとう　粉糖こなとう　コーンスターチ　油あぶら　オリーブ油ゆ　ごま油あぶら	人参にんじん　小松菜こまつな　パセリ　ニンニク　生姜しょうが　セロリー　玉たまねぎ　マッシュルーム　えのきだけ　干ほし椎茸しいたけ　もやし　大根だいこんキャベツ　いちご	699	21.3
14	水すい	牛乳ぎゅうにゅう	パインパン　とりのからあげ　わふうサラダ　やさいスープ	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにくベーコン	パインパン　片栗粉かたくりこ　砂糖さとう　ごま　油あぶら　ごま油あぶら	人参にんじん　小松菜こまつな　パセリ　生姜しょうが　大根だいこん　ねぎ　キャベツ　えのきだけ　コーン　白菜はくさい	615	26.0
15	木もく	牛乳ぎゅうにゅう	ゆかりごはん　みそしる　さかなのてりやき　おろしポンずあえ	牛乳ぎゅうにゅう　サ　ケ生なま揚あ　みそ　わかめ	米こめ　麦むぎ　じゃが芋いも　砂糖さとう　油あぶら	人参にんじん　小松菜こまつな　生姜しょうが　きゅうり　もやし　キャベツ　えのきだけ　大根だいこん　玉たまねぎ　レモン　ゆかり粉こ	583	28.1
16	金きん	牛乳ぎゅうにゅう	ごはん　キムムッチ　ちくぜんに　うめおかかあえ　くだもの	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　生なま揚あ　粉がつお　のり	米こめ　麦むぎ　じゃが芋いも　こんにゃく　砂糖さとう　ごま　油あぶら　ごま油あぶら	人参にんじん　小松菜こまつな　サヤインゲン　ニンニク　ごぼう　れんこん　大根だいこん　干ほし椎茸しいたけ　もやし　梅干ほいちご	610	23.7
19	月げつ	牛乳ぎゅうにゅう	カレーライス　じゃこサラダ　フルーツヨーグルト	牛乳ぎゅうにゅう　鶏肉とりにく　粉こなーズ　ヨーグルト　ちりめんじゃこ	米こめ　麦むぎ　じゃが芋いも　砂糖さとう　小麦粉こむぎこ　油あぶら　ごま　バター　ごま油あぶら	人参にんじん　小松菜こまつな　グリンピース　ニンニク　生姜しょうが　玉たまねぎ　もやし　キャベツ　コーン　黄桃缶おうとうかん　パイン缶かん　リンゴ缶かん	696	22.2
20	火か	ジョア	おせきはん　すましじる　ミックスフライ　はるキャベツのサラダ　くだもの	ジョア　小豆あずき　鶏肉とりにく　イカ　油あぶら揚あげ　わかめ　あられはんぺん	米こめ　もち米こめ　小麦こむぎ　パン粉こ　砂糖さとう　ごま　油あぶら	人参にんじん　小松菜こまつな　菜なの花はな　キャベツ　もやし　えのきだけ　ねぎ　冷凍れいとうパイン	632	29.4
◎学校がっこう行事ぎょうじや食材費等しょくざいひとうやの都合つごうやのにより、献立こんだてやのにより、の変更へんこう並ならびに回数かいすう変更へんこうになることがあります。						3月分がつぶん　1日にちあたりの平均へいきん	649	24.2
◎青字あおじ料理りょうりは、1月がつに行いったリクエスト給食きゅうしょくのアンケートで、リクエストが多おおかったメニューです。							640	24.0

今こん年ねん度どもあとひと月つきで終おわりです。６年がく生せいのみなさんは、いよいよ卒そつ業ぎょうですね。中ちゅう学がっ校こう時じ代だいは、心しん身しんともに大おおきく成せい長ちょうする大たい切せつな時じ期きです。これからも「食たべること」を大たい切せつにし、健けん康こうで充じゅう実じつした中ちゅう学がっ校こう生せい活かつを送おくってください。卒そつ業ぎょうや入にゅう学がく・進しん級きゅうと、春はるは多おおくの人ひとが節ふし目めを迎むかえる季き節せつです。そんなお祝いわいの時ときの食たべものといえば「お赤せき飯はん」です。「お赤せき飯はん」は、もち米ごめに小あ豆ずきやささげの煮に汁じるで赤あかい色いろをつけ、蒸むして作つくります。昔むかしから、赤あかい色いろには悪わるいものを取とり除のぞく力ちからがあるといわれ、もともとはお米こめ自じ体たいが赤あかい「赤あか米まい」を神かみ様さまにお供そなえする習しゅう慣かんがあったことから、お赤せき飯はんが作つくられるようになったといわれています。

平成29年度

平成29年度

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